생활정보/건강 상식

각종 영양제 먹는 시간 순서 복용법 완벽정리

영양제를 먹는 타이밍은 언제가 좋을까요? 전문가들의 의견으로는 영양제는 나에게 잘 맞는 최적의 타이밍에 맞춰서 섭취하는 게 되게 중요합니다. 이말인 즉슨 내 위장이 편한 타이밍(보통 식후)에 섭취하는 게 되게 중요하다는 것. 예를들어 비타민 b군 같은 경우는 공복 섭취가 좋다고 얘기는 하지만 공복 섭취했을 때 위장장애가 심하신 분들이 그걸 감내하면서까지 먹을 필요가 없다고 합니다. *시중에 나오는 대부분의 영양제들이 고용량으로 들어 있기 때문에 내 위장이 가장 편한 타이밍에 섭취하는 게 정답. 위염이나 위궤양 같은 게 있는 분들의 경우에는 위내장 건강을 망치면서까지 영양제를 드시면 안 되고, 위염을 치료하신 다음에 영양제를 제대로 드시는 게 좋습니다. 목차 일반 영양제 섭취 요령 첫 번째 지용성 보충제 ..

2022. 6. 10. 14:08

생활정보/건강 상식

영양제 빈틈없는 완벽 조합 추천

영양제 복용법과 조합법을 통해 빠짐없이 잘 복용하고 싶은데 잘 모르시겠다구요? 저도 얼마전까지 같은 고민을 하며 정리를 해야겠다 싶었습니다. 저와 같이 복잡한 것 싫어하시는 분들을 위해 두 가지 제품만으로 조합했을 때, 양질의 품질과 더불어 강력한 영양제 조합이 될 수 있는 조합을 소개합니다. 목차 첫번째 추천 - 쏜리서치 종합비타민 쏜리서치의 종합비타민 제품입니다. 이 제품은 종합비타민인데 쏜리서치 회사의 특징상 품질이 매우 뛰어나다고 합니다. 이 회사는 검증된 좋은 원료만 넣고 원류만 사용하고 독특한 배합을 사용하기로 유명합니다. 고약사님이 제품을 추천하시는 이유는 각 성분 함량이 매우 이상적인 구성으로 돼 있기 때문입니다. 또한 원료의 품질이 매우 훌륭합니다. 고약사님의 기준은 비타민 A B C D..

2022. 6. 10. 13:12

생활정보/건강 상식

편평사마귀 제거 자가치료 후기, 연고 레이저 율무팩 피부과 병원 "소용없다"

편평사마귀 제거, 병원에서 하지 마세요! 🔥 시중에 잘 안 알려진 자가치료 찐 후기안녕하세요 여러분! 😊 혹시 편평사마귀 때문에 고민하고 계신가요? 저도 몇 년간 편평사마귀로 인해 엄청난 스트레스를 받았고, 심지어 대인기피증까지 생길 정도로 고통스러웠습니다.피부과에서 레이저 치료를 여러 번 받았지만, 완치되기는커녕 오히려 더 심해지고 좌절만 했습니다. 하지만 결국 자가 치료를 통해 완전히 편평사마귀를 제거하는 데 성공했습니다!병원에서 추천하는 치료법이 모두 정답이 아닐 수도 있다는 걸 깨닫고, 여러 가지 방법을 시도한 끝에 효과를 본 방법을 공유해드리겠습니다.지금 편평사마귀로 고생하고 계신 분들께 도움이 되길 바랍니다. 저처럼 수많은 실패를 거듭하지 않고, 빠르게 효과적인 방법을 찾으실 수 있도록 솔..

2020. 2. 12. 16:17